segunda-feira, 2 de Novembro de 2009
Gíria ciclística!
sábado, 31 de Outubro de 2009
"Loja" do Álvaro!
Nota: Preço actual (Preço de origem)
Selim
Luvas SPECIALIZED BG Sport
- Pretas - Tamanho M
- Azuis - Tamanho M
- 26,0 mm
- 100 mm
- 1 1/8
Preço: €4,50 uni - €7,00 par (€15,90 uni)
Preço: €10,00 uni - €19,00 par (€14,90 uni)
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Favor contactar: ajoc1990@hotmail.com
quinta-feira, 1 de Outubro de 2009
Uma manhã de BTT :)
domingo, 27 de Setembro de 2009
Fim-de-Semana de Estrada
Na 6ªfeira, o meu padrinho (Carlos Gonçalves) convidou-me a juntar-me a ele e ao Antero Luís, este fim-de-semana, para fazer-mos uns km's nas "nossas estradas".
Da minha parte, o convite foi rapidamente aceite.
No Sábado fomos dar a volta ao Concelho de Ponta Delgada e no Domingo fomos até ao miradouro de Sta. Iria.
No final percorremos 110,63 km's. :)
segunda-feira, 21 de Setembro de 2009
I Maratona BTTproMalho
Foram cerca de 70km nos quais deu para voltar a sentir o "sabor" da competição, pois neste momento estou na "DESCOMPREÇÃO", ou seja, sem treino nenhum.
Como devem imaginar estou muito longe do meu potencial, por isso encarei este desafio, apenas com os seguintes objectivos:
1) chegar ao fim
2) perder peso
Durante o decorrer da prova senti-me bem, diverti-me, conversei com os outros corredores, dava para tudo... Isto até às 2H de corrida, porque quando passei esta barreira a falta de treino começou a fazer-se sentir!
As caímbras tornaram-se na minha "companhia a fulltime" e foram o maior obstáculo em vez dos restantes km's ainda por cumprir.
Foi aguentar até ao fim...
Classificação final: 7º lugar com 03:23:03 (HH:MM:SS)
Fotos by: Paulo Almeida
Tal como num bom filme...eis a "O Regresso - Parte II"
quinta-feira, 25 de Junho de 2009
Rumo Açores de novo ao activo!
O arranque foi muito forte, arrisquei ir junto com o pessoal da frente (são umas máquinas!) para ver quanto aguentava aquele ritmo. Mas passado algum tempo comecei a sentir as forças a abandonarem-me e tive que abrandar senão não chegava ao fim. Quebrei um bocado e deixei-me ficar para trás, mas tive a sorte de ter como companhia o Antero Luís que me deu roda durante uma volta completa para eu recuperar um pouco as forças. Felizmente, recuperei e voltei de novo ao ritmo, então eu e o Antero decidimos colaborar e durante 3 voltas fomos alternando um com o outro até conseguir-mos unir ao grupo da frente (excepção do Luís Almeida que ia muito mais a frente - é um nível superior - e que venceu nos individuais com toda a naturalidade).
OBRIGADO COLEGA, SENÃO FOSSES TU A MINHA CLASSIFICAÇÃO TINHA SIDO MUITO PIOR! :)
Uma vez integrado no grupo da frente, adoptei as tácticas da estrada e fui o máximo possível na roda dos 5 elementos que constituíam o grupo de forma a poupar-me o para a última meia hora de prova.
O foi assim durante cerca de duas horas e meia, os cinco sempre a andar juntos a um bom ritmo mas acessível a todos. Ao entrar nos últimos 45 minutos de prova, começa-mos a aumentar o ritmo ficando o grupo reduzido a 3 elementos (Eu, José Viveiros, Sérgio Chaves). Na penúltima volta como estava a sentir-me bem e comecei aos esticões para ver quem vinha comigo, apenas o José Viveiros conseguiu resistir e fomos os dois juntos para a última volta a decidir quem ficaria com o 2º e 3º lugares na geral individual.
Ao entrar nos 1000 metros finais tentei fugir ao José Viveiros mas o homem aguentou sempre e na recta final a maior experiência de Viveiros levou a melhor sobre mim, ficando ele no 2º lugar e eu no 3º lugar da geral individual.
Classificação: 3º lugar na geral individual
Apresentação da TAÇA ANIMA 2009 - ESTRADA
Era com muita expectativa que todos aguardava-mos por este momento, em que ficamos a saber por ontem iríamos passar com o decorrer da Taça ANIMA.
Opiniões para quê?? Simplesmente muita "montanha" para subir... lol (Para o ano fica a sugestão de um contra-relógio)
(10 de Junho) E#1 Vila Franca do Campo I
Infelizmente não pude participar nesta, porque tive que estudar para um exame que iria ter no dia a seguir. Mas pelo que me foi dito a prova foi muito dura, a subida das Pedras do Galego com o vento de frente não deve ter sido nada fácil e para mais com o tempo que os esperava lá em cima...lol
Fiquei cheio de inveja em casa mas teve que ser...
(13 de Junho) E#2 Volta ao Concelho de Ponta Delgada
No dia anterior tinha entrado de férias dos estudos e nada melhor para começar as ditas férias com uma prova de estrada. Segundo os "peritos" era uma prova para as minha características, ou seja, rolar mas ainda vou provar que estão errados, pois tenho 1,63m e 62kg e com o tempo (não digo este ano, mas com o passar dos anos) ganho forma, perco mais algum peso, e começo a apostar nas subidas onde se decide tudo! :P
Voltando à prova... foi uma prova muito táctica onde felizmente para nós como equipa resultou muito bem :D
Foi também a estreia da minha "ex" bike nova (já explico mais à frente o "ex") a nível competitivo.
Classificação: Geral - 11º lugar / Sub23 - 1º lugar / Equipas - 1º lugar
Chegando a casa todo satisfeito com a prova e ao entrar na garagem esqueço-me de tirar a bike nova de cima do suporte do carro. Ouvi um estalo que mais parecia um tiro, e quando fui ver o estado dela fiquei sem reacções por uns segundos ao ver o quadro partido em 3 partes separadas... E era uma vez uma S-Works Tarmac SL...
Pedi ajuda à empresa Carreiro & Companhia Lda. que com grande profissionalismo, disposição e dedicação resolveram-me o problema. Emprestaram-me a "minha" bike antiga para correr no dia a seguir e por uns tempos para treinar, enquanto a nova não chegava.
UM MUITO OBRIGADO À CARREIRO & COMPANHIA .LDA!
(14 de Junho) E#3 Lagoa do Canário
Uma das provas da TAÇA ANIMA mais duras e o momento não era o melhor, estava completamente desmoralizado com o que me tinha acontecido no dia anterior, mas voltei a mim quando me disseram (já não me lembro quem foi, mas obrigado na mesma) "O material ajuda muito, isso é verdade, mas o que conta são as perninhas e tu ainda as tens, por isso dá o teu melhor e graças a Deus!"
Então lá arranquei, mas chegando ao Azores Park já ia cheio de dores nas costas, porque a posição na bicicleta era outra e não tive tempo nenhum para me adaptar à nova. Este foi um dos problemas que tive que aguentar até ao fim, o outro mas muito mais grave ocorre ao descer o Pico da Pedra quando me apercebo que não metia "roda grande" (não tive tempo para testar a bike antes da prova). Felizmente descemos devagar em pelotão, mas nas subidas de João Bom quando começaram os ataques/esticões era-me completamente impossível responder e aliado às dores de costa, deixei-me ficar para trás no grupo em que vinha o Pux, Jorge Nunes, Sérgio Chaves, Fernando Furnas. Ao entrar no grupo avisei o Pux (meu colega de equipa) do meu estado, e decidimos que na subida da Várzea eu iria puxar para tentar quebrar o grupo e ele viria atrás de mim de forma a chegar ao "cimento" o mais fresco possível, porque eu não iria aguentar por muito mais tempo.
E assim fizemos, na subida da Várzea puxei e conseguimos deixar o Furnas e mais alguns elementos do grupo para trás, apenas o Jorge Nunes conseguiu vir com a gente. Ao descer para as Sete Cidades deixei-me ficar para trás, porque não conseguia ir buscar muita velocidade no prato pequeno. Lá em baixo, na zona plana, fiz um esforço e consegui alcançar o Pux de forma a dar-lhe um gel para a dura subida que nos esperava, o momento mais cómico foi o Pux a perguntar "Como se toma isto??!" ... lol
O resto da prova foi arrastar-me até à meta, eu só me queria deitar porque estava com as costas feitas em papa... :(
Classificação: Geral - 13º lugar / Sub 23 - 2º lugar / Equipas - 2º lugar



























